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Al indagar en tu forma de pensar y de actuar consigue que analices todo aquello que sucede dentro de ti, para que puedas desechar aquello que suponga un comportamiento autodestructivo o nocivo.
Por observación ocular. Observando los ojos de la persona que tenemos delante y comprendiendo los señales que nos emiten sus ojos, podemos averiguar cuál es el sistema representativo que se está utilizando en ese momento.
Estas anclas pueden ser palabras, gestos, colores… que no sean habituales en nosotros, pero que sí nos sirvan para transportarnos a un estado mental positivo cuando los llevamos a cabo.
El Reencuadre se utiliza para cambiar la percepción de una situación a través de una redefinición positiva. Por ejemplo, en lugar de decir «tengo que trabajar todo el día», se podría utilizar un reencuadre positivo y decir «tengo la oportunidad de aprender cosas nuevas en mi trabajo».
Me parece que en couching podrían enseñarte pues como lo dicen al final no es una teoría pero podría ayudar a formar un sistema que solo tu entiendas por esa razón no creo que lo impartan como tal el alguna Escuela, probablemente lo vean en algún semestre de psicología, antropología, y todas aquellas que se enfoquen en el humano y su pensamiento 0
Aqui foram apresentadas apenas as principais das várias técnicas de PNL existentes. Todas elas, a seu modo, contribuem para otimizar o potencial de cada ser humano, tornando-o a cada dia uma pessoa melhor e mais preparada para viver consigo mesma e com os outros.
La PNL intenta comprender cómo las personas organizan sus pensamientos, sentimientos, lenguaje y comportamiento, proporcionando un marco para que puedan alcanzar los resultados que se propongan en diferentes áreas de la vida.
La mente y el cuerpo se consideran como un único sistema, cada uno influenciando directamente al otro. Por ejemplo, lo que ocurre en el inside de tu cuerpo afecta a los pensamientos y afectará a las personas de tu alrededor.
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. y ahora escribo con la derecha pero uso la mano izquierda mejor a veces q la derecha,, cómo sería esto? por ejemplo me gusta el arte pero me doy cuenta q no logro realizarme en eso..puede tener que ver lo que me ha pasado de chica? Responder
Al modificar nuestras creencias y emociones, nuestra forma de expresarnos, también podemos cambiar la percepción de la realidad y la autoimagen que disponemos de nosotros mismos.
Se trata de una herramienta utilizada para identificar y desafiar patrones de lenguaje ineficaces. Esta terapia se basa en hacer preguntas específicas para aclarar y precisar la comunicación y obtener información valiosa.
Esa tríada dimensional que mencionábamos tiene como objetivo inicial comprender nuestros procesos internos para reprogramar el modo de comunicarnos y expresarnos, con el fin de cambiar creencias y hacernos sentir seguros para alcanzar nuestro éxito personalized.